Mnogi ljudi se jave s uvidom tjeskobe, što može značajno utjecati na rutinu. Ovaj mornaru stres često je rezultat akumuliranih problema tijekom dana. Postoje, međutim, tehnike za izmjenu ovog emocija. https://www.timoteocrnkovic.com/jutarnja-anksioznost-budenje-s-tjeskobom/