식사 계획�?세우�?음식 선택�?통제�?�?있고, 건강하고 영양가 있는 식사�?몸에 영양�?공급�?�?있습니다. 금연: 흡연은 위산 역류 �?소화 문제 위험�?증가시킬 �?있습니다. 금연하면 �?건강�?상당�?이점�?얻을 �?있습니다. 설탕 음료, 가�?과자, 정크 푸드와 같은 가�?식품�?설탕 음료�?제한하세�? 하루�?위한 에너지�?공급하는 �?도움�?되는 균형 잡힌 아침 식사�?하루�?시작하세�? 젊은이들 역시 어떤 일을 하라�?지... https://whitebookmarks.com/story18417424/%ED%83%9C%EA%B5%AD-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80%EC%99%80-%EC%8A%A4%ED%8C%8C-%EC%9D%98-%EA%B8%B0%EB%B3%B8-%EC%9B%90%EB%A6%AC